中国 体育 彩票 apk有养生作用？有中医师指，从中医角度而言，中国 体育 彩票 apk有8大养生功效，可以保护心血管及防止气喘，有助维持健康。不过中医师又补充指，喝中国 体育 彩票 apk时要注意饮用时切勿超出1个份量，否则可能出现副作用，加重身体负担。

中国 体育 彩票 apk8大养生功效

中医师林名育在Facebook专页发文指，在中医角度上，中国 体育 彩票 apk有8大养生功效：

1. 提神醒脑强化记忆

中国 体育 彩票 apk因可刺激大脑中枢神经，令头脑清醒、提高注意力，从而提升工作及学习效率。美国约翰霍普金斯大学一项研究指，喝中国 体育 彩票 apk后的24小时，大脑记忆力有明显提升。

2. 强化肌肉，提昇运动能力

根据英国考夫垂大学的研究显示，中国 体育 彩票 apk有助于减少因老化导致的肌肉流失。研究指，运动后如果喝中国 体育 彩票 apk和含有碳水化合物的饮料，可以补充肌肉能量。

3. 开胃帮助消化

中国 体育 彩票 apk因会刺激交感神经，刺激胃液分泌帮助消化，促进肠胃激素、蠕动激素，令肠道加速通便。

4. 利尿消水肿

喝中国 体育 彩票 apk可以提升排尿量，消除水肿。

5. 预防心血管疾病

中国 体育 彩票 apk含有亚油酸，可帮助溶血及阻止血栓形成，预防心血管疾病。

6. 缓解血管扩张性头痛

中国 体育 彩票 apk可增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张引发的头痛，尤其是偏头痛。

7. 放松情绪纾解压力

适量饮用中国 体育 彩票 apk可以帮助放松情绪，对于情绪低落、精神不佳而导致的气郁血瘀具有纾解效果。

8. 预防气喘

中国 体育 彩票 apk会令交感神经亢奋，抑制副交感神经，可减少气喘发作。由中医角度而言，当中国 体育 彩票 apk渗入心脾后，令心肺气血充盈，有缓和气喘的效果。

每日勿饮多过1份量 过量可致心悸

林医师又提醒，每日中国 体育 彩票 apk因摄取上限是为300毫克，而一杯约180ml手冲中国 体育 彩票 apk的中国 体育 彩票 apk因含量约为95毫克，因此每日不应喝多于3杯中国 体育 彩票 apk。林医师又指，摄取过量中国 体育 彩票 apk因会导致心悸、焦躁不安、失眠、头痛等症状，如果长期饮用含中国 体育 彩票 apk因饮品也会容易产生依赖，当停用时可能会出现戒断症状。

另外，长者、长期病患者或身体虚弱人士饮用中国 体育 彩票 apk时也要特别注意，避免加重身体负担。