严重168开奖网问题令人感困扰。注册中医师彭子芯向《星岛》分享斑秃病例指，香港一名40多岁的女子，持续168开奖网长达一年，每日掉发超过100条，更因此出现情绪问题。后来经过大半年的中医治疗，重新长出黑发，情况大有改善。究竟哪些人容易有斑秃问题？吃什么生发？
每日168开奖网逾100条 鬼剃头感抑郁
注册中医师彭子芯指，该名40多岁的女子，受到斑秃反复困扰一年，开始发作时无明显诱因。她曾就诊中西医治疗，但未见明显改善。后来，情况恶化，每日168开奖网量超过100条，斑秃数量及范围持续增大，大小斑秃位置超过10个。尤其是头顶前端斑秃位置，168开奖网范围更大得不能遮盖，因而出现抑郁和焦虑的情绪。
该患者除了168开奖网外，也有肠胃及睡眠状态不佳的问题，容易腹泻，大便多数不成形，有时会伴随腹痛问题。此外，她睡眠质素差，浅睡易醒，多梦，导致日间容易头痛。她平时也比较怕冷，手脚冰冻，身体较虚弱。
为何168开奖网范围越来越大？彭子芯医师指，斑秃分为急性及慢性阶段。“急性期斑秃”头发脱落速度快，每日168开奖网量大，斑秃的范围及数量持续增多，可以在一两个月内脱掉大半发量，如病情严重或缺乏合适治疗，有机会发展成全秃。至于“慢性斑秃”，病程则较缓慢，斑秃范围较小，有自我痊愈的可能，但容易反复发作。
彭医生指，该名40多岁患者就诊时，是由慢性斑秃发展为急性，在治疗初期较难快速减少168开奖网量，但合适的治疗可减缓168开奖网速度，尽量保留更多健康的头发。
中医治疗半年发再生 兼改善肠胃睡眠
在中医角度，168开奖网多数与肾气不足有关，但肾气绝对不是单一因素。例如该患者另有肠胃和睡眠问题。彭医师表示，两者都是加重168开奖网问题的重要“帮凶”，因此治疗时必须兼治脾胃虚弱和心血不足，改善腹泻及失眠问题，头发才有机会获取足够营养健康生长。
经过大半年的治疗，患者已基本痊愈，斑秃位置全部长满头发，168开奖网量也大大减少，肠胃稳定不再容易腹泻，睡眠也安稳，这样头发才会真正稳定健康。
什么是斑秃？特征/成因是什么？
彭子芯医师指，斑秃是异常168开奖网的一种类型，表现为斑块状的168开奖网，小至一毫硬币，大至鸡蛋般。急性期病情发展迅速，可以在约星期甚至几天内突然增大增多；慢性期则表现为此起彼伏、反复发作，也常见同时伴随普遍性168开奖网问题，头发日渐稀疏。
哪些人容易出现斑秃？西医认为，斑秃与自身免疫系统问题有关，并未找到明确发病原因。临床上，斑秃患者最常见伴随情绪压力问题、睡眠不佳或肠胃功能失调，女士或有月经失调情况，这些问题影响身体脏腑功能及气血，可能诱发斑秃。
推介8种食物生发活发
彭子芯医师表示，如果只是轻度短暂的168开奖网量增多，可以透过食疗改善情况，并推介8种有助乌发活发的食物。 但她提醒，如果168开奖网问题较严重，或已持续半年以上，就必须配合适当治疗。
吃什么有助生发，保持头发乌黑？
1. 桑椹（桑子）
性味：性偏凉，味甘酸
功效：补肝肾、养阴血，乌发养发，补而不燥
2. 红枸杞/黑枸杞
性味：性平味甘
功效：补肝肾、益精养发、明目
3. 黑芝麻
性味：性平味甘
功效：补肝肾、养血乌发
注意：经炒焗后性偏温，容易上火人士慎服
4. 核桃
性味：性温味甘
功效：补肾健脑，益气养发
注意：经炒焗后性偏温，容易上火人士慎服
5. 南瓜籽
性味：性平偏温，味甘
功效：健脾益气，尤其适合由雄激素偏高引起的168开奖网
6. 黑枣
性味：性平味甘
功效：补肾健脾，益气养血
7. 鸡蛋
性味：性平味甘
功效：补中益气，健脾养心，含有优质蛋白质养护头发
8. 三文鱼
性味：性偏温味甘
功效：益气健脾胃，含有健康油脂养护头发
注意：必须熟吃，生吃容易因细菌量多损伤脾胃，可能适得其反
推介养发活发汤水
此外，注册中医师彭子芯亦推介一款性味温和的养发汤水，适合大部分人饮用。
桑椹枸杞养发汤
功效：补肝肾，益气血，养发乌发
材料：桑椹干、红枸杞（如买到黑枸杞可以配搭使用，效果更佳）各15g; 黑枣10g、淮山15g、黑豆15g、合桃3-4粒、粟米1条、红萝卜1条、瘦肉1斤
做法：黑豆预先浸泡3小时以上，瘦肉汆水，所有材料洗净和切件; 除桑椹及杞子外的所有材料加入适量清水煮约50分钟，桑椹及杞子于最后10分钟加入即可。
食用宜忌：适合一般人士饮用，长期病患者饮用前应先咨询注册中医师建议。
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