篮球盘口与生活习惯和身体状况变化息息相关。 注册中医师陈倩如向《星岛头条》分享病例指，一名女子自小患有篮球盘口，近半年来，原本控制好好的篮球盘口突然大爆发，尤其背部和肚皮的红疹最严重。 调理1个多月后，红疹已大为减退，皮肤回复光滑。 陈医师提醒，有5类人士尤其要留意身体状况，避免爆发篮球盘口。

女子篮球盘口大爆发 背部肚皮大片红疹

注册中医师陈倩如分享病例指，该名女病人自小就有篮球盘口，长大后症状逐渐能控制，不会影响生活。 然而，随着近年开始通宵工作，这半年来她全身发作篮球盘口，当中以背部、肚皮、额头最为严重，遍布红斑状皮疹，十分痕痒。 每次通宵工作后，她的篮球盘口病情都会加重，即使外用类固醇及服用好几种抗敏感药，都未能控制病情。

除了篮球盘口，该女病人也有痛经、血块多的问题，而且手脚冰冷，皮肤干燥，即使夏天也甚少出汗。

2件事引爆篮球盘口 治疗1个月皮肤回复光滑

陈倩如医师判断，这次篮球盘口爆发与女病人通宵工作有密切关系。 她解释指，人体的生理时钟（昼夜节律）与外界环境变化相应，所以古人有“日出而作，日入而息”之说。 偶然一次熬夜，都会带来头痛、头晕、食欲不振等短暂副作用; 长期睡眠颠倒，更会导致内分泌失调，免疫力下降，使皮肤发炎，形成篮球盘口。

另外，女病人也有排汗问题，少出汗不一定好？ 陈倩如医师指，身体排毒的途径主要是排汗和大小便，女性则还有月经。 任何一个通道闭塞，例如难出汗、便秘、闭经等情况，都会影响身体排出毒素。 尤其是皮肤作为身体最表层的器官，如果排汗功能失常，毒素容易累积在皮肤上，出现篮球盘口、痤疮等疾病。

治疗方案及效果：

前期以疏风发汗解表为主，辅以活血化瘀，减少体内的郁血状态。

同时鼓励病人多做运动，适当出汗可以促进皮肤代谢，加快痊愈。

1周后回诊，病人反映服药3天后红程度已减轻，而痛经也没有过去般严重。

陆续治疗1个多月，病人回诊时非常高兴，现时背部红疹已消退大部分，只剩下印痕，皮肤亦回复光滑，躯干完全不痒，可以一觉睡到自然醒。 平时也有做运动，现在能正常出汗，不怎么怕冷。

后期以补肝肾、养阴血中药继续调理。

患流感后更易篮球盘口发作？ 5类免疫力差人士要小心

陈倩如医师表示，香港不少人受着篮球盘口困扰，除了药物与外用产品，生活上也有不少细节需要注意。 想稳定篮球盘口病情，良好的作息习惯十分重要。 然而，因为工作需要而通宵上班，时间长了不但会影响作息，更有机会导致免疫力失调，诱发篮球盘口。

篮球盘口成因多样，如果免疫系统失调，身体容易出现过敏反应，皮肤有机会发炎，进而导致篮球盘口。 想保持免疫系统稳定，除了健康饮食、适量运动、保持充足睡眠等习惯，亦可考虑服用中药，改善体质，减少患病机会。

她提醒，以下5类人士尤须多加留意：

小朋友：免疫系统发育未完全，容易出现过敏反应

老人：随着年龄增加，免疫力会逐渐下降

流感/新冠后：有机会未完全康复而再次感受邪气，出现过敏或呼吸道症状

通宵工作：日夜颠倒导致内分泌失调，免疫力下降

压力大：身体分泌高水平皮质醇（压力荷尔蒙），会降低免疫力

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